موسلی گردو، سیب و دارچین شیشه‌ای چاربان

ترکیب دارچین با گردو، سیب و مغزیجات هنگام جویدن، تجربه کاملی رو از یک طعم و بافت شگفت‌انگیز می‌سازه. تجربه‌ای متفاوت از بهترین‌هایی که روزگاری فقط در راه ابریشم پیدا می‌شدند.

گردو که به عنوان قدیمی‌ترین درخت میوه‌ در جهان و متولد باغ‌های ایرانی شناخته می‌شود، به خاطر خواص و مزه فوق العاده‌اش، در قدیم به عنوان یک میوه سلطنتی به حساب می‌آمده. مغز گردو سرشار از آنتی اکسیدان و املاح مورد نیاز بدن است.

سیب که یکی از پر مصرف‌ترین میوه‌های دنیاست زادگاه اصلیش آسیا بوده و از آنجا به اروپا و بعد به آمریکا مهاجرت کرده بوده. سیب به دلیل داشتن فیبر خیلی زیاد، دوست و مرحم دل‌ها و تقویت کننده دستگاه گوارش است.

دارچین که نیاز به تعریف نداره… این گیاه شگفت انگیز از ۲۸۰۰ سال پیش از میلاد مسیح به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان، به عنوان دارویی ضد باکتری، تقویت کننده پوست و کنترل کننده قند خون استفاده می‌شده.

اررزش غذایی موسلی گردو، سیب و دارچین

این محصول سرشار از فیبر است. فیبر عنصر مورد علاقه دستگاه گوارش است که از یبوست و بسیاری دیگر از مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند. واقعیت این است که هر چه بیشتر در روز از مواد فیبری استفاده کنیم، دستگاه گوارش‌مان بهتر کار می‌کند. مصرف فیبر زیاد باعث احساس سیری زیاد می‌شود و از ریزه‌خواری جلوگیری می‌کند.

موسلی گردو، سیب و دارچین موسلی حاوی آنتی اکسیدان است که به عنوان جوان سازی سلولها و پوست و همچنین یک عنصر ضد سرطان شناخته می‌شود.

آهن موجود در این محصول کارکرد ضد کم‌خونی دارد و برای خانم‌ها بسیار مفید است. این محصول حاوی مقادیری ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A نیز است.

مصرف موسلی گردو، سیب و دارچین برای کاهش وزن

یکی از روش‌های کاهش وزن رژیم‌های مبنتی بر مصرف فیبر است. در این شیوه غذاهای فیبردار که قدرت سیرکنندگی بالایی دارند جایگزین یک وعده معمولی می‌شوند تا با حجم و کالری کم، فرد را برای مدت طولانی سیر نگه دارند.